コップの水、溢れていませんか?

 

□最近疲れがとれにくくなってきた

□寝つきが悪い、途中で起きてしまう

□肩こりや背中の痛みがある

□頭痛がよくする

□家族との関わりで悩んでいる

□落ち込みが長く続く

□不安や心配が多い

□ワクワクすることが減った

□同じ失敗を繰り返す

□何をするにも気力がない

□食欲不振、過食

 

□夫や子どもの欠点ばかり目につく

□いつも子どもを怒っている

□子どもの成績や評価がとても気になる

□自分ばかり我慢しているような気がする

□仕事を辞めれば優しいママになれるのにと思う

□子どもが友達とよくケンカしている

□子どもがちょっとしたことで泣きわめく

□子どもが学校や幼稚園に行きたがらない

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チェックが多いママは、脳がくたくたに疲れきった状態です!

 

コップは「ママのからだ」

水は「ストレス」

 

コップから水があふれ出す前に・・・

 

コップの中の水を減らす方法と

コップに入る水の量を減らす方法を

楽ママ脳幹リラクセーション講座でお伝えしています。

 

  
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